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Segundo plato:
Pollo con frutas

 
 
Pollo con frutas

 

Ingredientes ecológicos
(4 personas)

* Un pollo grande
* 4 rodajas de piña
*4 rodajas Manzanas
* Vino blanco 1 dl
*Coco rallado
* 1 cucharada Nata líquida
* Curry
* Sal
* Pimienta
* Zumo de 1 limón
* Aceite de oliva 1 dl.
1 rebanada de pan de molde

 


Preparación

Poner aceite en una cazuela y dorar en él los trozos de pollo, a fuego lento, para que el pollo suelte su grasa y coja color.
Salpimentar y añadir el curry.
Escurrir la grasa sobrante
Dejar en la cazuela sólo los trozos de pollo.
Incorporar el vino blanco y dejar cocer 15 minutos.
Añadir el coco rallado, la manzana y la piña troceadas, y el zumo de limón.
Cocer hasta que la manzana esté blanda.
Partir en 2 triángulos la rebanada de pan y freirla en abundante aceite.
Servir el pollo con el pan frito como guarnición.
Antes de degustar, debe dejarse reposar

Otras posibles guarniciones son e arrroz
Basmati, arroz pilaf o mermelada de
grosella vir.



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