Sabemos que la contaminación en el aire es un problema para la atmósfera, pero este problema no sólo nos afecta a nivel ambiental, sino que puede llegar a perjudicar gravemente al ser humano. Así lo demuestra una investigación de la Universidad de Pittsburg que asegura que la polución disminuye la efectividad de los inhaladores de asma. Por otro lado, existen varios remedios caseros que pueden aliviar los síntomas que padecen los asmáticos.
El asma es una enfermedad crónica que afecta al aparato respiratorio. En ella se produce una inflamación de los conductos que llevan el aire a los pulmones debido a la irritación que producen ciertos estímulos como el polen, el humo, las emociones, la risa, el ejercicio, algunas medicinas... y la polución.
Esta inflamación hace que los conductos sean más sensibles y respondan con una contracción provocando un mayor estrechamiento. Se produce así un bloqueo al paso del aire que puede ser más o menos importante dependiendo de la sensibilidad del individuo, de la intensidad del estímulo o de cómo se encuentre antes del contacto. Esto hace que la persona con asma tenga ahogo, tos, sensación de presión en el pecho y pitos al respirar.
Uno de los factores que empeoran las condiciones de los asmáticos sería la polución del aire, ya que suele producir la inflamación de las vías aéreas de las personas que padecen esta enfermedad. Sin embargo, aparte de esto, la contaminación también reduce la efectividad de los inhaladores de rescate según ha publicado un estudio de la Universidad de Pittsburg (Pensilvania).
El equipo, dirigido por el doctor Fernando Holguin, estudió a 85 niños asmáticos de Ciudad de México de entre 7 y 12 años para determinar si la contaminación ambiental reducía la acción de los inhaladores. Se escogió precisamente esta ubicación porque allí la contaminación por los escapes vehiculares es muy alta. De los niños seleccionados, cincuenta y tres tenían asma leve intermitente, 20 asma leve persistente y 12 asma moderado persistente.
Según publicó la revista Chest en diciembre de 2009, el equipo llegó a la conclusión de que un aumento de 10 partes por mil millones en el nivel de dióxido de nitrógeno en el aire reducía un 15% la efectividad de los inhaladores.
El asma provoca una inflamación de los conductos que llevan el aire a los pulmones debido a estímulos como el polen, el humo
o la polución.
Remedios caseros y naturales para aliviar el asma
Desde la miel hasta los higos secos, pasando por las tilas y el café, existen multitud de remedios caseros que alivian los síntomas de los asmáticos.
Según un experimento de la Universidad de Indiana una dosis de café una hora antes de realizar actividades físicas puede reducir los síntomas del asma inducida por ejercicio. Demostraron que 9 miligramos de cafeína por cada kilogramo de peso corporal son tan eficaces como el uso de un inhalador de albuterol ante los ataques de asma. También llegaron a la conclusión de que una menor cantidad de cafeína –entre 3 y 6 miligramos por kilogramo de peso corporal- reduce las sibilancias, la tos y otros síntomas del asma inducido por ejercicio.
Más clásico es el uso de arándanos contra este tipo de dolencia. Este fruto silvestre tiene la virtud de despejar los bronquios mejorando la respiración y aliviando los síntomas del asma. Para aprovechar sus cualidades, basta con verter dos cucharadas de arándanos desmenuzados en un vaso de agua caliente y beber la mezcla cuando se inicie el ataque de asma.
Otro remedio natural es elaborar una cataplasma con cebolla picada, y de cuatro a seis cucharadas de miel para aplicarse después directamente sobre el pecho del paciente, tapándolo con un paño y poniendo encima una toalla, y mantenerlo toda la noche.
El aloe vera puede ser eficaz para paliar los síntomas del asma. Sólo hay que hervir algunas de sus hojas para que el asmático inhale el vapor, colocando, eso sí, encima de la cabeza del paciente una toalla para aprovechar todos los efluvios de la planta.
Por último, el anís es una de las plantas que contiene más principios antiinflamatorios entre otras muchas cualidades, por lo que permite ayudar a los pulmones a expulsar las secreciones producidas en los bronquios, a reducir la inflamación y disminuir la tos. Es por ello por lo que es muy utilizado para tratar el asma, sobre todo en infusiones. Una buena opción es la infusión mixta de anís, menta y tomillo. Con media cucharadita de cada ingrediente, basta.
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